“5.25，我爱我”心理健康月活动：青岛为明学校国际部校长温暖开讲：将幸福感融入国际化教育事业

各位老师，大家好！

很高兴今天和大家分享一个话题：让幸福感融入我们的国际教育事业。简单来说就是让我们的学生们从我们的教育中得到成长，感受幸福，我们自己从教育事业中感受到幸福、成就感和价值感。

我本人从事国际化教育工作已经有18年，见过成百上千个家庭的教育故事，看到很多孩子在国际教育赛道上成长蜕变甚至创造奇迹，当然也见过一些孩子经历的挣扎和困惑的故事。借用今天这样一个机会，我也进行了一个复盘、反思和阶段性总结。同时用我的理解去试着应答一个时代的问题：为什么要倡导幸福感教育？

这就要追根溯源到一个问题：现在的家长为什么要让孩子接受国际化教育，上国际化学校，进而到国外留学？

孩子学术成绩优秀良好，家庭国际化教育认知度高，有不少父母本身就是留学一代受益者，追求以美英加澳为主流的国家地区的高等教育资源、授课模式和留学体验感，寻求更多元的发展平台和机会，人才可以在全世界流动。

在国内体制内的中学和大学教育中卷不动，或已经出现或轻或重的心理问题。家庭寻求另一种教育赛道，为孩子找出路，找更适合其个性发展的环境。

同时要注意现状：当下去国外读书，毕业后继续留下工作和发展存在很多复杂不确定的因素和政策，回国找工作也已经过了“溢价”的时代。

严峻的现实：中国中小学生心理健康状况调研”于2025年3月至10月在31个省（区、市）的中小学校开展。《报告》从学习、自我、人际与适应四个核心维度进行分析，其中整体弱势型群体的各维度均表现不佳，占比22.0%，是心理干预的重点人群。

也就是说，大约每5 个孩子里，就有 1 个处于心理弱势、需要重点关注。

不同程度的焦虑、抑郁、厌学……这些词，就发生在你我的孩子身边，所以越来越多的家庭希望选择一个更有温度更有个性化的教育模式。

首先我们要搞清楚：

为什么这些00后和10后的孩子明明物质条件远远优于我们80后90后，却缺失自信缺失幸福感？是这代孩子们矫情吗？

那么我们做个对比：

80 后是物质匮乏、线下主导、规则导向的 “奋斗一代”；我们的娱乐核心：纯线下、户外、低成本集体游戏。作业很少，基本上很快洗完扔书包就出门玩儿。常见的休闲活动有跳皮筋、打弹珠、丢沙包，社交基本是邻里、同班、亲戚。朋友多是住附近或同学，天天见面。父母基本“放养”。

10 后是物质丰裕、数字原生、个性张扬的 “AI 一代”。他们的社交是线上主导、虚实结合、高科技、IP化。真实户外活动时间锐减，深度依赖父母接送与安排。

80 后：坚韧、务实、有责任感的 “奋斗者”

性格：坚韧、隐忍、务实、责任感强。童年物质不丰，懂得珍惜；大部分是独生子女，成年后背负“上有四老、下有小” 的重压（“三明治一代”）。

10 后：自信、自我、早熟的 “新人类”

性格：极度自信、自我意识强、思想开放、表达直接。物质丰足带来底气，但也因高期待与“鸡娃”内卷，心理脆弱、抗挫力弱、焦虑感高。

核心差异：时代变迁下，教育的“容错空间”与“情绪缓冲”发生了本质变化，80后的“延迟反馈、自主消化”，对比10后的“即时联动、高压包围”，背后是教育焦虑的传导，更是幸福感教育的缺失。

80后的“犯错缓冲期”，是成长的隐形养分：80后犯错后，有“不被即时追责”的空间——学校与家庭的联结相对松散，批评止于校园，回家路上的同伴打闹、独处时光，都是情绪消化的出口，这种“慢反馈”让孩子有机会自我反思、自我和解，在试错中培养心理韧性，反而能更从容地面对挫折，这正是幸福感教育中“接纳不完美、学会自愈”的底层逻辑。

10后的“即时高压”，正在消耗孩子的幸福感知：移动互联网让家校沟通“零延迟”，孩子犯错后，老师即时联系家长，家长的焦虑快速传导给孩子，没有任何情绪缓冲的时间，瞬间陷入“被双重指责”的高压中。20年武汉江夏一中事件虽然是个极端的案例，但是也发人深省。

长期如此，孩子会恐惧犯错、逃避责任，甚至将“犯错”与“自我否定”绑定，失去试错的勇气，而这恰恰违背了幸福感教育中“允许失败、在挫折中成长”的核心。

当我们清醒的明白：我们无法以我们成长的模式和思维去套用在这一代人身上，我们作为老师要做点儿什么？我们要如何构建幸福感教育，给孩子们培养幸福感？

幸福感教育核心不是哄孩子开心，不是规避冲突，是爱而不溺，走心而不走形式。是让孩子有归属感、掌控感、价值感、被尊重感。

我想再次强调我们制度和政策保障：MR和激励分的使用！

Misbehavior Record policy惩戒制度：

立行为准则，明惩戒底线，引导学生知敬畏、担后果。

Inspirational Points system激励体系：

树正向标杆，重荣誉赋能，激发学生内驱力、向卓越。

学生成年步入社会后，回头最感念、最念念不忘的，从来不是一味纵容、宽松放任的老师，也不是只严厉冷漠、毫无温度的老师。

而是这一种：

课堂上潜心治学、认真教书，不负传道授业的本分；

管理中原则分明、严格要求，帮孩子立规矩、养习惯；

骨子里心存善意、懂得包容，严中有爱、刚中有柔、恩威并施。

年少时或许会怕、会怨、会不理解，等到成年走入社会，吃过生活的苦、见过人情的凉，才猛然懂得：

那种肯严格管你、肯用心教你、还肯温柔待你的老师，才是真正托举过自己一生的贵人。

幸福感教育之老师自身：向内求索,先拥有幸福，才能传递幸福。

国际化学校工作节奏快、外教+ 中教协作、家校沟通频繁无固定时间，行业受政策、国际关系和经济大环境影响大。

老师们，我们先稳住自己：

降低完美主义期待，接纳自己和学生的不完美；

保持教育初心，不被大环境的各种压力和干扰带偏；

用温和、松弛、正向的状态，潜移默化感染学生。

接下来，我想通过几本书的读后感来和大家分享我的理解：01 《优秀的绵羊》 

《优秀的绵羊》批判精英教育培养出履历完美、灵魂空洞、焦虑迷茫的“优秀绵羊”—— 他们追逐外部成功（名校、高薪、地位），却丢失自我、不懂真正的幸福。有很多履历光鲜的人成了高级的利己主义者，他们赢得了学历、地位、名利和世俗的认可，却输掉了感知温暖、经营感情、拥抱烟火人间的能力。不懂付出，就难拥有深情；不愿走心，就难留住真心。

真正的优秀，从来不是一路拔尖、精于算计，而是眼里有格局，心中有温柔，懂得爱人，也值得被人深爱。

02 《我与地坛》 

最近我刚读完史铁生先生的《我与地坛》。作家史铁生，21 岁时因病双腿瘫痪，后又患肾病并发展为尿毒症，终生靠透析维持生命。自称 “职业是生病，业余在写作”，在病痛中坚持创作数十年，享年59岁。

很多人熟悉他是从那篇《秋天的怀念》，我想和大家推荐他另一篇哲思散文《好运设计》。这篇散文里，他假想自己当“造物主”，为来世设计完美人生：要健康体魄、聪明容貌、优渥家境、一路顺遂、无灾无难。但越设计越清醒：没有痛苦就不懂快乐，没有挫折就不懂成功的珍贵，没有失去就不懂珍惜。一帆风顺的人生，只会麻木、乏味、没有幸福感。

他最终悟到：真正的好运，不是没有苦难，而是接纳不完美、在过程中创造意义、在磨难中感受幸福。人生的价值不在“完美设计”，而在认真活好每一个不完美的当下。

我还想和大家分享一个温暖又可爱的小片段，看看这位在苦难中淬炼生命的作家，藏着怎样动人的乐观。

自从我腿残疾后，家人们都很忌讳提起我的腿。只有余华他带我去踢足球，让我守门。他没把我当残疾人，也没把我当人！余华还特意告诉对方你们要脚下留情，不然一脚能把他踢死。

余华和莫言扛着我上火车，推着我打雪仗，还带我偷西瓜，被人发现后，他们拔腿就跑，却忘了我还在西瓜地里。

21岁那年，双腿彻底背叛了我，我没死，全靠着友谊。

史铁生去世后，余华不止一次的在采访中或节目中提起过史铁生，他说：“铁生是个特别好玩的人，很幽默。一般经历过这种厄运的，对世界会有一种畸形的看法，但是他没有，铁生是一个对这个世界没有恶意的人，他对这个世界充满了爱。”

没有痛苦和磨难，你就不能强烈地感受到幸福。

生命的意义，就在于你能创造这过程的美好与精彩。

接受不完美，认真活在当下，就是最好的好运！

同事们：

“教育的路上，没有一蹴而就的成功，也没有一帆风顺的坦途。我们能做的，就是不断突破自己，接纳自己的不完美，在教育的实践中，找到属于自己的幸福。”

用心对待每一个孩子，在孩子焦虑时，耐心安慰；

在孩子进步时，真诚赞美；

在教学中，不断创新方法，让课堂变得生动有趣。

当我们看到孩子们的成长和蜕变时，你会觉得一切都值得”，这时，我们就找到了教育者的幸福。

最后，我想和大家分享一句话：我希望我们从事的国际教育，能让每一个孩子，都能在跨文化的滋养中，拥有感知幸福、创造幸福、传递幸福的能力。

幸福感教育是：

安全包容的氛围 + 被尊重的个性 

+ 可掌控的选择 + 看得见的成长 

+ 有温度的联结